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	<title>Arquivos Aveia - Viver sem trigo</title>
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	<description>Paula Martins</description>
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	<title>Arquivos Aveia - Viver sem trigo</title>
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		<title>Wraps de aveia com pasta de espinafre com mussarela de búfalo e tomates</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 00:43:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Você Bonita]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[mussarela de búfalo]]></category>
		<category><![CDATA[pasta de espinafre]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[Wraps]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A chef de cozinha Paula Martins prepara um incrível wraps de aveia recheada com pasta de espinafre com mussarela de búfalo e tomates cerejas. 😋 Anota aí o passo a passo: 📌Ingredientes (para o Wraps de aveia):2 ovos120 ml água morna1 colher (chá) de açúcar demerara5g fermento seco200g farinha de aveia150g polvilho doce3g goma xantana5g [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="16343" class="elementor elementor-16343" data-elementor-post-type="post">
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<p class="wp-block-paragraph">A chef de cozinha Paula Martins prepara um incrível wraps de aveia recheada com pasta de espinafre com mussarela de búfalo e tomates cerejas. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60b.png" alt="😋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Anota aí o passo a passo:</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4cc.png" alt="📌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Ingredientes (para o Wraps de aveia):</strong><br />2 ovos<br />120 ml água morna<br />1 colher (chá) de açúcar demerara<br />5g fermento seco<br />200g farinha de aveia<br />150g polvilho doce<br />3g goma xantana<br />5g de sal<br />20g azeite<br />Água na temperatura ambiente para dar o ponto</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4cc.png" alt="📌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Ingredientes (para a Pasta de espinafre)</strong><br />1 mussarela búfalo grande<br />1 maço de espinafre<br />1 dente de alho picado<br />2 colheres (sopa) de azeite<br />1 xícara (chá) de tomate cereja<br />Sal e pimenta do reino a gosto</p>
<p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4cc.png" alt="📌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Modo de Preparo (para o Wraps de aveia):</strong></p>
<p>Dissolva na água morna (42°) o fermento e o açúcar. Deixe formar uma espuma. Aproximadamente 3 minutos. Em uma tigela, misture o restante dos ingredientes secos. Adicione, ovos, azeite e água da fermentação. Misture com as mãos até ficar bem homogênea. A massa fica bem pegajosa. Então, unte as mãos com óleo para modelar as massas. Polvilhe a bancada com fubá e para abrir a massa tem que ter delicadeza, porque a massa fica molinha. Abra em uma espessura de 2 mm. Asse os discos em frigideira quente. Pode congelar os discos já assados.<br /><br /><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4cc.png" alt="📌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Modo de preparo (para a Pasta de espinafre):</strong><br />Refogar alho no azeite, acrescentar os tomates, depois que eles murcharem, acrescente o espinafre e acerte temperos. Coloque a mussarela cortada para aquecer também junto. Depois sirva como recheio.</p>
								</div>
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		<title>Pão de Aveia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Dec 2017 13:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pão de Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pão de Aveia &#160; Pão de Aveia para as rabanadas mais deliciosas da Vida e #semgluten!!! Arrasta o dedinho pra ver!!!  E que 2018 venha com a doçura, o calor, o tempero e muitas receitas que inspiram a nossa vida!!!  Pão de Aveia Ingredientes: 1/2 xícara de água morna 2 colheres (sopa) mel ou açúcar [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Pão de Aveia</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Pão de Aveia para as rabanadas mais deliciosas da Vida e #semgluten!!! Arrasta o dedinho pra ver!!! </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">E que 2018 venha com a doçura, o calor, o tempero e muitas receitas que inspiram a nossa vida!!! </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Pão de Aveia</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;">
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;">
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Ingredientes:</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1/2 xícara de água morna</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">2 colheres (sopa) mel ou açúcar (mascavo ou demerara) </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">2 colheres (chá) de fermento biológico seco</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1 xícara de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa como macadâmia, avelã, castanhas.</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1 xícara de aveia sem glúten ou pode substituir por farinha de amaranto, grão-de-bico, painço, farinha de arroz integral</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1 xícara de polvilho doce</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1 colher (chá) de goma xantana</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1 colher (chá) de CMC (carboximetilcelulose ou pode substituir por mais 1/2 col chá de goma xantana)</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">1/2 colher (chá) de sal</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">150 g de ovos (aproximadamente 3 ovos pequenos) </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">2 colheres (sopa) de óleo de coco ou outro óleo </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">½ colher (sopa) de vinagre de maçã</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;">
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;">
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Preparo:</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Dissolver na água morna (a água não pode estar muito quente, se não mata o fermento) o fermento e o mel. Deixe descansar por 5 minutos até formar uma espuma. Na batedeira, bata os ovos, o óleo de coco e o vinagre. Adicione toda a água da fermentação e os ingredientes secos. A massa ficará pastosa. Unte fôrma de pão de 24 cm. Ou no caso usei uma assadeira com mini fôrmas retangulares(renderam 8).  Deixe descansar em local fechado por 30 minutos.  </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Para assar:</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Com o forno FRIO, isso mesmo, não pré-aqueça o forno!!!! Coloque o pão que já descansou e na grelha mais superior e na parte mais inferior do forno (chão do forno) coloque um refratário com água fervendo suficiente para formar vapor durante todo o cozimento, não é banho-maria, e só aí ligue o forno a 180 graus. Asse por 30 minutos aproximadamente. Mais detalhes sobre como assar no YouTube link do pão de aveia <a href="https://youtu.be/wIKY6IPrpFk"><strong>Clicando aqui!</strong></a></span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">E para as rabanadas: link do YouTube <a href="https://youtu.be/OQnU3018-EQ"><strong>Clicando aqui!</strong></a></span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">
<div><img decoding="async" style="width: 353px; height: auto;" title="" src="https://lh3.googleusercontent.com/-2lxmVtrCDDI/WkjjsBYjwWI/AAAAAAAASPc/bDWXC_22YJMYlzN7aDFYgMMcl8ZCwu6swCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" /><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br />
</span></div>
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		<title>Pão de Aveia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 21:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pão de Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pão de Aveia &#160; People&#8230; Queeemmmm&#8230; Quer&#8230;.  Pão??? Dia do pãozinho no canal do Viver Sem Trigo no YouTube!!!! Pão de Aveia mais fofinho das galáxias!!!! Corre lá pra ver e aproveita para se inscrever também!!! Link direto no perfil do Instagram ou Clicando aqui! &#160;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Pão de Aveia</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">People&#8230;</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Queeemmmm&#8230;</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Quer&#8230;. </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Pão???</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">Dia do pãozinho no canal do Viver Sem Trigo no YouTube!!!! Pão de Aveia mais fofinho das galáxias!!!! Corre lá pra ver e aproveita para se inscrever também!!! Link direto no perfil do Instagram ou <a href="https://youtu.be/wIKY6IPrpFk"><strong>Clicando aqui!</strong></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><img decoding="async" style="width: 353px; height: auto;" title="" src="https://lh3.googleusercontent.com/-YpHr2ZAr9dQ/WgYZpitdRhI/AAAAAAAASD8/pWw8S4WX3n8pQRS1aLaZICXgUhy6nrwCgCHMYCw/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" /><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br />
</span></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pão de aveia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 17:38:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Receita]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[P´]]></category>
		<category><![CDATA[pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pão de Aveia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pão de aveia &#160; Receita: &#160; 3/4 xíc de água morna2 col sopa de mel2 col chá de fermento biológico seco instantâneo 2 ovos4 col sopa de azeite ou óleo de coco1/2 col sopa de vinagre de maçã 1 xíc de farinha de aveia #semglúten ou de farinha de arroz1 xíc de farinha de amêndoas [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1>Pão de aveia</h1>
<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>
<p><strong>Receita:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>3/4 xíc de água morna<br />2 col sopa de mel<br />2 col chá de fermento biológico seco instantâneo <br />2 ovos<br />4 col sopa de azeite ou óleo de coco<br />1/2 col sopa de vinagre de maçã <br />1 xíc de farinha de aveia #semglúten ou de farinha de arroz<br />1 xíc de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa<br />1 xíc de polvilho doce (não pode ser o azedo)<br />1 col chá de CMC (carboximetilcelulose) vendido em lojas de produtos para festa<br />2 col chá de pectina ou gelatina sem sabor ou agar agar<br />1 1/4 col chá de sal</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pré-fermentação:</strong></p>
<p>Misture em 1/2 xíc de água MORNA (até 36 graus) o açúcar e o<br />fermento. Dissolva bem e deixe descansar de 5 a 10 minutos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Na batedeira comece batendo os ovos, o óleo e o vinagre. Acrescente os ingredientes<br />secos e TODA a água da fermentação que deve ter uma espuma (creme) por cima. Bata<br />até incorporar todos os ingredientes. Modele. Fôrma de pão untada com óleo. Deixe<br />descansar por 20 minutos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ferva água. Depois que o pão descansar coloque uma assadeira na parte mais inferior do<br />forno com a água fervente para formar vapor, coloque a assadeira com os pães e só<br />depois ligue o forno a 180 graus, asse por 20 minutos aproximadamente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><br /><strong>Agradecimentos:</strong></p>
<p>Studio Millano<br />www.studiomillano.com.br</p>
<p><strong>Figurino:</strong><br />Instagram: @hellotees_official<br />www.hellotees.com.br</p>
<p><strong>Cabelo e Maquiagem:</strong><br />Instagram: @karlla_makeup<br />Tel: 11-98481-0853</p>
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		<item>
		<title>Cookies de aveia</title>
		<link>https://viversemtrigo.com.br/viver-sem-trigo-por-paula-martins/</link>
					<comments>https://viversemtrigo.com.br/viver-sem-trigo-por-paula-martins/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 18:13:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Receita]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Cookies]]></category>
		<category><![CDATA[cookies de aveia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cookies de aveia &#160; Receita: &#160; 130 g de manteiga½ xícara de açúcar demerara ou xylitol½ xícara de açúcar mascavo1 ovo1 col chá de extrato de baunilha1 e ¼ xíc de farinha de aveia¾ xíc de farinha de amêndoas½ col chá de bicarbonato½ chá de fermento químico para boloPitada de sal¾ xíc de chocolate 60% [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1>Cookies de aveia</h1>
<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>
<p><strong>Receita:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>130 g de manteiga<br />½ xícara de açúcar demerara ou xylitol<br />½ xícara de açúcar mascavo<br />1 ovo<br />1 col chá de extrato de baunilha<br />1 e ¼ xíc de farinha de aveia<br />¾ xíc de farinha de amêndoas<br />½ col chá de bicarbonato<br />½ chá de fermento químico para bolo<br />Pitada de sal<br />¾ xíc de chocolate 60% picado ou em gotas</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Em uma tigela misture as farinhas, o bicarbonato, o fermento e o<br />sal.<br />Numa batedeira comece batendo a manteiga e os açúcares até<br />obter um creme fofo e esbranquiçado, demora de 3 a 4 minuos. Use<br />uma manteiga fria para ela manter a estrutura enquanto batemos<br />esse creme. Coloque o ovo e a baunilha, e bata mais um pouco<br />para misturar depois coloque os secos. Não bata muito, é só para<br />misturar os ingredientes. Misture os chocolates. E Modele. Assar<br />em assadeira untada e enfarinhada com farinha de aveia. Ou use<br />um tapete de silicone ou papel manteiga untado. Assar em forno<br />preaquecido a 180 graus por uns 12 minutos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><br /><strong>Agradecimentos:</strong></p>
<p>Studio Millano<br />www.studiomillano.com.br</p>
<p><strong>Figurino:</strong><br />Instagram: @hellotees_official<br />www.hellotees.com.br</p>
<p><strong>Cabelo e Maquiagem:</strong><br />Instagram: @karlla_makeup<br />Tel: 11-98481-0853</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pão de aveia</title>
		<link>https://viversemtrigo.com.br/pao-de-aveia-3/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Apr 2017 11:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pão de Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pão de aveia &#160; Bom dia!!!! Faz um tempão que não posto um pãozinho por aqui neh?! Então, vai aí uma receitinha maravilhosa!!!! Recebi até um email de uma seguidora querida me agradecendo por ela enfim conseguir fazer uma receita de pão #semgluten que dá certo e fica bom!!!! 🤗 Trabalhamos apenas com excelência e [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Pão de aveia</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Bom dia!!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Faz um tempão que não posto um pãozinho por aqui neh?! Então, vai aí uma receitinha maravilhosa!!!! Recebi até um email de uma seguidora querida me agradecendo por ela enfim conseguir fazer uma receita de pão #semgluten que dá certo e fica bom!!!! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f917.png" alt="🤗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Trabalhamos apenas com excelência e com verdade!!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Pão de Aveia</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 15px;">
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 xíc de água morna</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col sopa de mel ou açúcar (não pode ser adoçante, nenhum deles, mas pode ser qualquer açúcar)</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col chá de fermento biológico seco instantâneo</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 ovos</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">4 col sopa de óleo de coco</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 col sopa de vinagre de maçã</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 xíc de farinha de aveia #semglúten ou de farinha de arroz ou de amaranto ou teff</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 xíc de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 xíc de polvilho doce (não pode ser o azedo)</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 col chá de CMC (carboximetilcelulose) vendido em lojas de produtos para festa</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col chá de pectina ou gelatina sem sabor ou agar agar (usar em pó, não dissolve)</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 1/4 col chá de sal</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 15px;">
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Pré-fermentação: misture em 1/2 xíc de água MORNA (até 36 graus) o açúcar e o fermento. Dissolva bem e deixe descansar por 5 minutos até formar uma espuma como de um capuccino.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Na batedeira comece batendo os ovos, o óleo e o vinagre. Acrescente os ingredientes secos e TODA a água da fermentação que deve ter uma espuma (creme) por cima. Bata até incorporar todos os ingredientes. Se a massa ficar muito pesada coloque mais um fiozinho de água, mas só se necessário. A massa fica pesada, e pegajosa. Fôrma de pão untada com óleo. Para alisar a superfície pode umedecer uma espátula com água para alisar. Em seguida pincele uma gema de ovo e coloque aveia. Deixe descansar por 20 minutos, ligue o forno a 180 graus, asse por 30 minutos aproximadamente. Quem sabe o truque do vapor pode usar!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Paula Martins #viversemtrigo</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://lh3.googleusercontent.com/-u8CuGa6w7Cg/WPdK41D_UlI/AAAAAAAAQ-o/XI-pZu-NQGs/s640/blogger-image--1248760012.jpg"><img decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/-u8CuGa6w7Cg/WPdK41D_UlI/AAAAAAAAQ-o/XI-pZu-NQGs/s640/blogger-image--1248760012.jpg" border="0" /></a></div>
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		<title>Biscoitos de Aveia</title>
		<link>https://viversemtrigo.com.br/biscoitos-de-aveia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2017 20:04:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Biscoitos de Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Biscoitos de Aveia &#160; Sabe aquela hora que tudo o que você quer um biscoitinho com café?! Então&#8230; antes de se atracar com o passatempo, corre e faz essa receitinha que vai te salvar das enrascadas processadas!!!  Biscoitos de Aveia 1 xícara de farinha de aveia, intolerantes usar a sem glúten ou outra farinha da [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Biscoitos de Aveia</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Sabe aquela hora que tudo o que você quer um biscoitinho com café?! Então&#8230; antes de se atracar com o passatempo, corre e faz essa receitinha que vai te salvar das enrascadas processadas!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"> Biscoitos de Aveia</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 15px;">
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 xícara de farinha de aveia, intolerantes usar a sem glúten ou outra farinha da sua preferência sem glúten</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 xícara de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa, sugiro a de castanhas</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col sopa de farinha de linhaça (opcional)</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 e 1/2 col sopa de manteiga clarificada (ghee) ou a normal pode usar tb manteiga de côco</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 xícara de adoçante culinário, usei xylitol quem quiser pode usar mascavo ou côco ou demerara</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 col chá de fermento para bolo</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 col chá de canela em pó</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 col chá de extrato de baunilha</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 ovos pequenos</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 15px;">
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Em uma tigela misture todos os ingredientes, a massa fica bem pegajosa e um pouco mole. Para modelar, molhe as mãos com um pouco de água. Modele. Eu asso sobre um silicone, mas pode ser papel manteiga ou dover. Forno 180 graus por 30 minutos.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">#viversemtrigo</p>
<div></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://lh3.googleusercontent.com/-EdvI4M_AVcE/WOVNs0KpONI/AAAAAAAAQ7c/zaKruyr7rXU/s640/blogger-image-484914056.jpg"><img decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/-EdvI4M_AVcE/WOVNs0KpONI/AAAAAAAAQ7c/zaKruyr7rXU/s640/blogger-image-484914056.jpg" border="0" /></a></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Bolo de Aveia</title>
		<link>https://viversemtrigo.com.br/bolo-de-aveia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Mar 2017 19:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[bolo]]></category>
		<category><![CDATA[Bolo de Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bolo de Aveia &#160; Tá com vontade de um docinho?! Então faz esse bolinho sem culpa e seja feliz!!! Mostrei ele todinho no stories!!!! Bolo de Aveia 2 ovos 2 col sopa de xylitol ou outro adoçante culinário ou açúcar 2 col sopa cheia de farinha de aveia sem glúten ou outra qualquer 2 col [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Bolo de Aveia</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Tá com vontade de um docinho?!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Então faz esse bolinho sem culpa e seja feliz!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Mostrei ele todinho no stories!!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Bolo de Aveia</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 15px;">
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 ovos</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col sopa de xylitol ou outro adoçante culinário ou açúcar</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col sopa cheia de farinha de aveia sem glúten ou outra qualquer</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 col sopa cheia de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 col chá de extrato de baunilha</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1/2 col chá de canela</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 col chá de fermento para bolo</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 15px;">
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Comece batendo bem os ovos e o xylitol ou açúcar, com um fouet, depois acrescente o restante dos ingredientes. Leve para assar em frigideira untada (usei a minha retangular de 18cm), fogo baixo, uma grelha sobre a outra (está no stories). Ou pode fazer em forno preaquecido 180 graus. Fazer o teste do palito.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Recheio de pasta de macadâmia com cacau e castanhas da @laisecorti e morangos.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">@nandap_carneiro olha sua calda aqui!!! #viversemtrigo</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://lh3.googleusercontent.com/-kPDm5gw63Es/WMmb2NFP0uI/AAAAAAAAQ1o/VPH2O_j001Y/s640/blogger-image--1489609634.jpg"><img decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/-kPDm5gw63Es/WMmb2NFP0uI/AAAAAAAAQ1o/VPH2O_j001Y/s640/blogger-image--1489609634.jpg" border="0" /></a></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Pão de Aveia sem trigo</title>
		<link>https://viversemtrigo.com.br/pao-de-aveia-4/</link>
					<comments>https://viversemtrigo.com.br/pao-de-aveia-4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 10:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pão de Aveia sem trigo]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
		<category><![CDATA[Sem trigo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pão de Aveia sem trigo &#160; Bom dia!!!! Siiiimmmm temos pão tb!!!! Faz tempo neh?! Estava com saudade de postar um pãozinho por aqui!!!! E olha, top!!! Sem farinha branca!!!! Mas não pode comer o pão todo de uma vez tá!!!! Pão de Aveia Ingredientes: 3/4 xícara de água morna 2 colheres (sopa) mel ou [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Pão de Aveia sem trigo</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Bom dia!!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Siiiimmmm temos pão tb!!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Faz tempo neh?! Estava com saudade de postar um pãozinho por aqui!!!! E olha, top!!! Sem farinha branca!!!! Mas não pode comer o pão todo de uma vez tá!!!!</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Pão de Aveia</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Ingredientes:</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">3/4 xícara de água morna</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 colheres (sopa) mel ou mascavo ou outro açúcar, só não pode ser adoçante (nenhum deles) , não adoça a receita, é necessário para a fermentação</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 colheres (chá) de fermento biológico seco</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 xícaras de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa como macadâmia, avelã, castanhas.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 xícara de aveia sem glúten ou pode substituir por farinha de amaranto, grão-de-bico, painço, farinha de arroz integral</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 colher (chá) de goma xantana</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 colher (chá) de CMC ou goma xantana</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 e 1/4 colher (chá) de sal</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 ovos</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1 ovo batido com um pouco de água para pincelar</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2 colheres (sopa) de óleo de coco ou outro óleo</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">½ colher (sopa) de vinagre de maçã</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Preparo:</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Dissolver na água morna (a água não pode estar muito quente, se não mata o fermento) o fermento e o mel. Deixe descansar por 10 minutos até formar uma espuma. Na batedeira, bata os ovos, o óleo de coco e o vinagre. Adicione toda a água da fermentação e os ingredientes secos. A massa ficará pastosa. Unte fôrma de pão de 24 cm. Pincele o ovo batido. deixe descansar em local fechado por 20 minutos.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Para assar:</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Com o forno FRIO, isso mesmo, não preaquece o forno!!!! Coloque o pão que já descansou e na parte mais inferior do forno (chão do forno) coloque um refratário com água fervendo suficiente para formar vapor durante todo o cozimento, não é banho-maria, e só aí ligue o forno a 180 graus. Asse por 30 minutos aproximadamente.</p>
<p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">Paula Martins #viversemtrigo</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://lh3.googleusercontent.com/-zxaVjXPW8SE/WC7d8usVcDI/AAAAAAAAQNU/xSYEQCICBVg/s640/blogger-image-1897925739.jpg"><img decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/-zxaVjXPW8SE/WC7d8usVcDI/AAAAAAAAQNU/xSYEQCICBVg/s640/blogger-image-1897925739.jpg" border="0" /></a></div>
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		<title>Pãozinho de batata doce com aveia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Paula Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 12:03:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem Categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Aveia]]></category>
		<category><![CDATA[batata doce]]></category>
		<category><![CDATA[pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pãozinho de batata doce com aveia]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pãozinho de batata doce com aveia Bom dia!!!! Corre nas estórias que tem o passo a passo desse pãozinho de frigideira pra vocês tirarem as dúvidas!!!! As estórias são os vídeos, tipo snap, aqui do instagram!!! Só ir no perfil e tocar na foto da logomarca no canto superior esquerdo do perfil!!!! E vamos correria, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Pãozinho de batata doce com aveia</h1>
<div></div>
<div>Bom dia!!!!</div>
<div>Corre nas estórias que tem o passo a passo desse pãozinho de frigideira pra vocês tirarem as dúvidas!!!! As estórias são os vídeos, tipo snap, aqui do instagram!!! Só ir no perfil e tocar na foto da logomarca no canto superior esquerdo do perfil!!!!</div>
<div>E vamos correria, porque hoje é dia de tudo e mais um pouco!!!</div>
<div>Pãozinho de frigideira</div>
<div>1 ovo</div>
<div>1 rodela de batata doce cozida e amassada (1 dedo de espessura)</div>
<div>1 col sopa de farinha de aveia sem glúten @bobsredmillbrasil (Pode usar farinha de grão-de-bico, amaranto, painço&#8230;) Sal a gosto</div>
<div>1/2 col chá de fermento para bolo</div>
<div>Bata bem o ovo com um fouet (batedor de arame), depois incorpore a batata amassada, e o restante dos ingredientes. Leve para assar em fogo baixo, frigideira quadrada pequena untada, tampa, deixa firmar e vira. Recheio de queijim hoje!!!</div>
<div>Paula Martins #viversemtrigo #fitbyviversemtrigo</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://lh3.googleusercontent.com/-FVWHyEqc0PQ/V-J3G6Hi_GI/AAAAAAAAPxw/3tMYl30GcRg/s640/blogger-image-1048856886.jpg"><img decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/-FVWHyEqc0PQ/V-J3G6Hi_GI/AAAAAAAAPxw/3tMYl30GcRg/s640/blogger-image-1048856886.jpg" border="0" /></a></div>
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