Processo de Emagrecimento
Bom dia!!!!
Tá precisando de uma motivação pra começar a se cuidar?! Então está aí!!! Euzinha, Paula Martins, mais conhecida como @viversemtrigo !!! 40 anos, 1.74 hoje 62 Kg!!! Casada, mãe de um casal de gêmeos de 10 anos, passei por uma barra há 3 anos atrás quando descobri um câncer de mama!!! Fiz quimio, fiz radio, vou fazer controle hormonal com tamoxifeno por 10 anos, fiquei careca, perdi massa muscular, engordei, emagreci, engordei de novo, mas não me rendi e cá estou!!!! Há cerca de 10 meses resolvi dar um basta nisso e o processo não é rápido, nem deve ser, ele tem que fazer você mudar o modo de encarar a comida sim, mas sem terrorismo!!!! Eu sigo sim uma dieta, orientada, faço exercícios de 4 a 5 vezes na semana, mas tenho meus momentos!!! Não deixei de tomar meu vinho com meu marido, como brigadeiro quando vou nas festinhas (só não como coxinha pq tem glúten), consigo comer uma feijoada vez ou outra sem culpa, mas tudo com disciplina e encontrar esse equilíbrio não é uma tarefa fácil, mas quando encontramos faz tudo valer à pena!!!! Eu sempre digo, desculpas e problemas, todos temos, eu já tive inúmeros para desistir, mas é nesse momento que mostramos a nossa força!!! TODOS temos, não é um privilégio meu!!! Dedico essa foto ao meu marido @thalesmartinspersonal que quando eu liguei pra ele chorando pq estava muito acima do meu peso ele me disse: faça disso um novo recomeço!!! Eu enxuguei as lágrimas e fiz!!! Primeira foto quase 71 kg, peso atual 62 kg. #viversemtrigo #dieta #glutenfree #lowcarb #atitudeboaforma #nopainnogain #noexcuses #mulherespossiveis