Tostex lowcarb sem trigo e fit
Bom dia!!!!
Com essa idéia MARA para o café da manhã!!!!
Pão #lowcarb, abacate e ovo!!!! E de quebra um queijo de cabra pra ficar ainda melhor!!!!
O ovo poché eu faço na água com vinagre, ainda não conseguir fazer um vídeo, mas procurem no YouTube que deve ter!!!
Tostex Low Carb
1 ovo
1 col sopa cheia de farinha de amêndoas
1 col sopa cheia de farinha de linhaça
Sal a gosto
1/2 col chá de fermento para bolo
Com um fouet (batedor de arames), comece batendo bem o ovo para não ficar com cheiro. Adicione os secos!! Leve para assar em frigideira (a minha é quadrada e mede 12 cm) untada, fogo baixo, tampa. Pode colocar uma grelha do fogão sobre a outra para aumentar a distância da chama e não queimar. Deixe firmar e vire. Recheio da sua preferência.
Recheio foi abacate, e ovo poché.
Paula Martins #viversemtrigo #fitbyviversemtrigo