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Crepelete sem trigo

Bom dia!!!!

Seguimos firmes, certo?!

Dieta nada mais é que uma mudança no estilo de vida!!!!

Depois que engrena você nem percebe mais que é uma “dieta”!!!!

O que queremos?! Auto-estima e saúde!!!!! A obesidade não é apenas um problema estético, porque eu conheço mulheres lindas gordinhas, mas o problema é a saúde… diabetes, colesterol, pressão alta, câncer e etc!!!! Nem todo mundo tem genética pra ser magro, mas cuidar da saúde comendo bem e se mexendo é fundamental!!! Ainda comemos muito mal, e digo nós, porque tenho os meus pecados e não sou 100% perfeita na alimentação, mas estou em evolução, a Paula de 5 anos atrás, nem alface comia, e hoje… não tem algo que eu não experimente, posso não gostar, mas vou experimentar!!!! O paladar muda, se aperfeiçoa, então preste atenção um pouco mais na sua alimentação, sem paranóia, e se tiver ganho na balança, vc está no lucro, mas o seu ganho maior será sua VIDA!!!

#Crepelete

1 ovo

1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso

Sal a gosto

Bata bem o ovo com um fouet, depois misture o queijo cremoso até ficar um creme. Leve em frigideira untada, fogo baixo, quando estiver firme, rale um queijo curado e sirva!!!

Paula Martins #viversemtrigo

CrepeleteReceitaSem trigo

By Paula Martinsnovembro 16, 2016Sem CategoriaLeave a Comment

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