Tostex Low Carb
Bom dia!!!!!
Alguém já encontrou o meu foco em algum lugar?! Porque eu ainda não achei!!!! E estou bem tranquila com relação a isso. Chega uma fase na nossa vida que as prioridades mudam!!!! Lógico que eu gostaria de ter minha barriga tanquinho de volta, mas hoje ela não é minha prioridade!!!! Claro que queremos sair linda na foto, mas será que já não somos?! Será que alguns gomos na barriga definem a nossa beleza?! Eu acho que não!!!! Beleza está no brilho dos olhos de pessoas felizes e que se aceitam do jeito que são!!!! Então, seja feliz!!!! Cuide da sua alimentação por prazer, faça exercícios físicos regularmente por sua saúde, e cuide da sua beleza interior, porque ela exterioriza!!!! Arrume o cabelo, faça uma maquiagem, use um batom vermelho e arrase!!!! Num Mundo onde vivemos uma ditadura de que temos que ser assim ou assado, vai se destacar quem tiver a coragem de se assumir do jeito que é, com suas perfeições e imperfeições!!!!
Agora chega de filosofar e vamos comer?! Porque comer é bom demais!!!
Tostex Low Carb
1 ovo
3 col sopa cheia de farinha de amêndoas
1 col sopa rasa de Psyllium (o psyllium é uma fibra que ajuda na formação do bolo fecal, e é encontrado em casas de produtos naturais) – NESTA receita ele não tem substituto!
2 col sopa de água
Sal a gosto
1/2 col chá de fermento para bolo
Com um fouet (batedor de arames), comece batendo bem o ovo para não ficar com cheiro. Adicione um pouco de água, depois os secos! Não deixe muito aguado. Leve para assar em frigideira (usei a de ovo quadrada, mas pode ser a redonda tb, só precisa ser a menor, senão fica igual a uma panqueca) untada, fogo baixo, tampa. Pode colocar uma grelha do fogão sobre a outra para aumentar a distância da chama e não queimar. Deixe firmar e vire. Recheio da sua preferência.
Paula Martins #viversemtrigo