Panqueca de banana
Bom dia!!!!
Na pegada #lowcarb por aqui hoje com essa panqueca de banana mara!!!!
Vontade de comer tudo!!! Mas vou deixar a metade para o lanche da tarde!!! Moderação heim galera!!! Sempre!!!
Panqueca de banana #lowcarb
1 banana amassada
1 ovo (alérgicos podem retirar o ovo)
1 col sopa de leite de amêndoas ou outro de sua preferência
2 col sopa cheias de farinha de AVEIA #semglúten (gente, pelo amor, aveia não tem trigo, nem glúten, algumas marcas são contaminadas no processo de colheita ou moagem, sendo prejudicial APENAS para os celíacos, quem não é celíaco pode e deve comer aveia que é uma importante fonte de fibras)
1 col sopa de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa
Não usei açúcar, mas se quiser adoçar fica a seu critério
1/2 col chá de fermento para bolo
Bata bem com batedor de arames, todos os ingredientes, leve em frigideira untada, fogo baixo, tampa. Deixa firmar e vira.
Paula Martins #viversemtrigo