Receita low carb Tostex de frigideira
Bom dia!!!!
12/08 esse dia é um dia muito importante na minha vida!!! O dia que nasceu o @viversemtrigo !!! Que veio despretensiosamente, sem saber no que ia dar!!! Nunca imaginei que eu iria me transformar, que iria transformar tanto a minha vida!!! Depois vou contar por aqui um pedacinho dessa história!!! A minha história de superação tanto na cozinha como na vida!!! E esse é um clássico do #viversemtrigo , a dois anos atrás era meu carro chefe!!! Foi através dele que eu aprendi a conhecer cada farinha, antes feito no forno, hoje mais prático, na frigideira! Há quem diga que o prático não é bom, EU digo que o prático além de MUITO bom, é eficiente, porque nos dá o que não temos muito nos dias de hoje, TEMPO! Eu mostro por aqui que é possível cozinhar bem e saudável em menos de dez minutos.
#tostexdefrigideira
1 ovo
1 col sopa de leite de amêndoas ou água
1 col sopa de óleo ou azeite
1 col sopa cheia de farinha de arroz integral ou normal
1 col sopa cheia de fécula de batata ou polvilho doce
1 col sopa de farinha de linhaça
Sal a gosto
1/2 col chá de fermento para bolo
Bata bem o ovo. Adicione os ingredientes líquidos. Depois adicione os secos.
Frigideira untada, fogo baixo, deixa dourar e vira.
#paulamartins #viversemtrigo #vst2anos #barrigadetrigo #glutenfree #wheatfree