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Alimentação sem trigo
Há muitos mitos que rodeiam a alimentação sem trigo. Há quem acredite que, ao fazer esse tipo de dieta, você estaria automaticamente se privando de comer pratos que sejam saborosos. Mas a verdade é que esse pensamento está muito equivocado, pois com as novas receitas para a dieta, é possível comer bem e melhor: de forma saudável.
Como exemplo disso, você pode conferir o blog da Paula Martins, o “Viver Sem Trigo”. Ao visitá-lo, irá constatar que é possível sim se deliciar com pratos bem elaborados e sem farinhas calóricas, como o trigo. Além disso, irá aprender a prepará-los de forma muito fácil, simples e com a mentoria de uma das maiores referências de alimentação saudável no Brasil.
Como funciona a alimentação sem trigo?
Assim como em toda dieta, na alimentação sem trigo é preciso abdicar de alguns ingredientes que estamos acostumados a ingerir. E, caso você ainda não esteja familiarizado, ela é praticada hoje tanto por pessoas que desejam perder alguns quilos e levar uma vida mais equilibrada, quanto para aqueles que são portadores da doença celíaca (pessoas que são intolerantes ao consumo da proteína do glúten).
Sendo assim, a farinha de trigo precisa ser totalmente eliminada deste tipo de alimentação. Mas, no lugar, é possível utilizar outros tipos de farinhas com igual qualidade e que, como vantagem, são muito mais leves do que o trigo. Assim, nessa dieta se dá preferência ao uso de farinhas como a de amêndoas, linhaça, arroz e de aveia.
Onde encontrar receitas para alimentação sem trigo
Para encontrar receitas que tratam da alimentação sem trigo você pode consultar o blog da Paula Martins, “Viver Sem Trigo”. Lá, é possível encontrar uma infinidade de pratos que não levam o ingrediente e que farão você se surpreender com a qualidade. Além disso, verá que esse tipo de alimentação permite sim o consumo de pratos tradicionais.
Com a mentoria da Paula Martins, você será capaz de preparar pães, tortas, pizzas, bolos e tudo o mais que desejar com o uso de ingredientes muito mais saudáveis e livres de um alto teor de calorias. Assim, para além da alimentação sem trigo, irá criar um estilo de vida para carregar para sempre consigo.
Acesse o blog e saiba mais sobre a alimentação sem trigo
Se você ficou interessado pela dieta com alimentação sem trigo, sugiro que acesse o blog da Paula Martins, “Viver Sem Trigo”, para ter mais informações sobre como começar. Lá, além de receitas incríveis nessa modalidade, você também terá acesso a cursos, e-books e plantões de dúvidas exclusivos para esclarecer tudo o que desejar.
E, se quiser ter acesso a ainda mais conteúdos, saiba que o “Viver Sem Trigo” também está no Youtube e nas redes sociais, como no Instagram, divulgando novidades e receitas que ainda estão sendo testadas pela Paula. Aconselho que acesse e dê uma conferida em tudo isso!
Abaixo, deixo também links que podem ser igualmente interessantes para você que está começando um novo estilo de vida alimentar. Quem sabe eles também podem ser úteis na construção do seu cardápio pessoal:
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