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Autor: Paula Martins

Quiche Caprese

Quiche Caprese   Genteeeee…. como prometido… a receita da quiche caprese que eu fiz especialmente para o aniversário surpresa da minha querida @samarachecon !!! Meninas já estou vendo os stories!!! Espero que gostem!!! A rústica de frango eu posto amanhã!!! Quiche Caprese Massa Podre 70 g de manteiga clarificada (manteiga ou banha de porco) gelada […]

Vídeo comigo no Kilorias

Vídeo comigo no Kilorias   Uma Paola, a outra Paula… Uma (Paola) nunca quebrou um ovo na vida, continua sem quebrar, pq não teve ovo na receita… 🤣 A outra (Paula) demorou 36 anos pra começar a cozinhar… E você achando que não tem jeito neh?! Tem vídeo com essas malucas @machado_paola e @viversemtrigo no […]

Crepioca gluten free Viver sem trigo

Crepioca gluten free Viver sem trigo   Bom dia!!!!! Com essa lindeuza de crepioca!!!! Variar sempre!!! Pra não enjoar, não cair na rotina e assim virar estilo de vida de saúde!!!! Crepioca: 1 ovo 1 col sopa rasa de goma de tapioca ou qualquer polvilho Não usei linhaça hj pq não tinha mas geralmente uso […]

Barquinhas de Abobrinha

Barquinhas de Abobrinha   Hora do almoço pessoal!!! E nada como uma comidinha que além de saudável é super confortante!!! Isso pra mim é uma #comfortfood !!! Barquinhas de Abobrinha Lave bem a abobrinha com uma escovinha em água corrente, não use sabão. E seque. Corte-as ao meio, e com a ajuda de uma colher […]

Crepelete

Crepelete   Estamos focadas?! Sim!!!! Estamos muito focadas não é meninas?! Saúde também vem com o bem estar mental, auto-estima, e se sentir bem com o seu corpo e a sua mente ajuda em todas as áreas da vida!!!! Eu sempre vario o meu café da manhã, às vezes com baixo carbo se ele está […]

Muffin lowcarb

Muffin lowcarb   Aquela improvisação FELOMENAL no jantar de hoje!!!! Cheguei agora em casa e não tinha nada pronto então, a gente se vira nos 5… 5 minutos!!!! Peguei a base do meu pãozinho #lowcarb pra fazer esse muffin recheado!!! E todo mundo comeu e não sobrou nenhum para os cachorros!!! Muffin #lowcarb 3 ovos […]

Cookies de Castanhas sem glúten

Cookies de Castanhas sem glúten   I Love Cookies!!! ❤️🍪 E essa receita é a minha predileta da vida!!! Inspirada na receita da minha metade doce lacradora das 🤐 toda #glutenfree, nossa Nandíssima @nandap_carneiro !!! Façam e mandem beijo pro Sr. Bauducco por mim!!! 😂💋 Cookies de Castanhas Ingredientes: 1 ovo 3/4 de xícara de […]

Crepioca: receita fácil sem glúten

Crepioca: receita fácil sem glúten   Bom dia com esse exagero de delícia!!!! Os loucos por queijo me entenderão!!! Agora siiiimmmm galera.. #CREPIOCA!!!! Crepioca: 1 ovo 1 col sopa rasa de goma de tapioca ou qualquer polvilho Não usei linhaça hj pq não tinha mas geralmente uso (farinha) 1/2 col sopa de requeijão (opcional) Pitada […]

Tapioqueijo com cream cheese

Tapioqueijo com cream cheese   Olha o que saiu da gravação de hoje… Aquele pão de queijo que é facim facim de fazer!!!!! E TODOS amam!!!! Depois vc fala que passou o dia na cozinha fazendo só pra valorizar!!! O vídeo do YouTube do @kilorias vai em breve ao ar e passo aqui o link, […]

Pãozinho de frigideira fit lowcarb

Pãozinho de frigideira fit lowcarb   Bom dia!!!! Ao mês com 3 finais de semanas seguidos de feriados!!!! Por um lado amamos, mas pelo outro não faturamos… já que trabalhamos aos finais de semana!!! Mas está sendo muito bom essa pausa!!!! Simbora voltar à metadinha??!! Mês que vem eu chego aos 4.0 e a meta […]

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