Curso SP
Curso SP Atenção SÃO PAULO 📢📢 Vocês pediram, e o seu desejo é uma ordem pra mim!!! Primeiro curso hands on (mãos na massa) comigo, Paula Martins @viversemtrigo. Curso de Pães e Tortas!! Tudo sem glúten e sem lactose!! Pães: Hambúrguer australiano, Brioche e Ciabatta. Tortas: Tarte Tatin de legumes e Pâte Sucreé de Limão. […]
Crepioca sem glúten Viver sem trigo
Crepioca sem glúten Viver sem trigo Bom dia flores do dia!!!! Não espere acontecer, vá lá e faça!!!! Crepioca maravilhosa para começar o nosso dia!!!! Receita mais do que batida mas sempre tem alguém que nunca viu!!! 1 ovo 1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso (opcional) 1 col sopa de […]
Donuts FIT
Donuts FIT Vraaaaaa 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 Hello sociedade!!!! Que tal um Donuts?! Aquele frito no óleo e feito só com Deus sabe o que?! Não, não temos!!!! Mas temos Donuts #semfarinhabranca #semacucar #semglúten pra alegrar nossos dias em dieta!!!! Donuts FIT 100 g de tâmaras, ou damasco ou passas (quem não quiser adoçar com frutas, pode usar […]
Pãozinho de frigideira feito com farinha de amêndoas
Pãozinho de frigideira feito com farinha de amêndoas Bom dia!!!! Vai começar hoje?! Uma seguidora comentou na foto de Sábado que valeu cada dia da dieta, e valeu sim!!!! Vale sim!!! E vamos continuar, porque não adianta entrar no vestido no Sábado e relaxar, tem que se tornar um hábito, e depois que vira hábito, […]
Outubro Rosa
Outubro Rosa Bem vindo Outubro!!! Mês de conscientização e combate ao Câncer de Mama!!! Para lembrar a todas as mulheres quão importante é fazer os exames anualmente!!!! Não desejamos a ninguém o câncer, mas se acontecer, quanto antes descobrirmos mais chances teremos de lutar contra essa doença!!!! Por isso, fiquem atentas!!!! Façam todos os exames […]
Bolo de Banana FIT
Bolo de Banana FIT O que tem na lancheira da #semtrigo!!! Final de semana de folga em Itaipava com a Família!! Bolo de Banana de frigideira 2 ovos 1 banana prata ou alguma mais doce amassada 2 col sopa de farinha de aveia sem glúten, eu uso a da @bobsredmillbrasil Canela a gosto 1 col […]
Pãozinho lowcarb feito sem trigo e sem glúten
Pãozinho lowcarb feito sem trigo e sem glúten Bom dia!!!! Pãozinho lowcarb para começar o dia!!!! E daqui a pouco partiu Rio, mais precisamente, Itaipava com meus amores junto hoje!!!! Felicidade define!!!! E teremos uma lancheira preparada para 2 dias fora de casa!!!! Esse pãozinho está lá, os cookies de ontem e ainda um bolo […]
Cookie Fit saudável
Receita Cookie FIT 1 ovo 2 col sopa de açúcar de coco ou mascavo 3 col sopa cheia de farinha de amêndoas 4 col sopa cheia de farinha de aveia sem glúten 1 col chá de extrato de baunilha 1 col chá de fermento para bolo Misture bem todos os ingredientes, modele com as mãos […]
Tostex low carb receitinha simples
Tostex low carb receitinha simples Bom dia!!!!! Garrando amizade de poder comer pãozinho na djieta!!!! Acha que é só sofrência?! Neh não!!!! Basta escolher bons ingredientes, e controlar a quantidade!!! Sim quantidade, porque não adianta ser saudável apenas, quem quer emagrecer tem que aprender quanto pode comer, e esse é o meu desafio, porque antes […]
Panqueca low carb
Panqueca low carb Bom dia!!!!! Vamos voltar para a programação normal da dieta, porque Sábado tem casório, tem festa, tem fuga da dieta, então vamos focar enquanto podemos!!!! E vou montar opções pra levar na mala e dar aquela equilibrada na dieta mesmo quando estamos viajando!!! Mesmo viajando e comendo fora, é possível comer bem […]