Panquecas Low Carb
Bom dia!!!
Já já 🚗🚗🚗 #semtrigonaestrada 💨💨 #partiu #campinas
Mas antes, pausa para o café dos fortes!!! #panquecaslowcarb
Eu gosto das panquecas mais doce, quem quiser pode fazer a sua versão salgada.
1 ovo
Leite (da sua preferência) coloquei no olho mas deve ter sido 1/4 xíc
1 col sopa de óleo de coco
1/2 col sopa de mel
1 col sopa cheia de farinha de grão-de-bico com fava
1 col sopa cheia de farinha de #TEFF (o que é TEFF na #TEFF )
1 col café de fermento
Bate tudo com batedor de arames, frigideira untada, faz os discos e serve. Renderam 5 panquecas. O recheio foi geléia de framboesa!
Paula Martins #viversemtrigo