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Quais os alimentos que não contém glúten
Mudar o estilo de vida alimentar é um grande passo. E, junto disso, começamos a conhecer coisas que antes não fazíamos ideia de que existiam. Entre as dietas mais procuradas atualmente para uma rotina mais saudável, está a sem glúten. No entanto, as dúvidas são muitas para quem começa a praticá-la. A principal delas costuma ser: quais são os alimentos que não contém glúten?
Quem sabe responder à essa questão sem dúvidas é a Paula Martins. Em seu blog “Viver Sem Trigo”, ela compartilha várias ideias para quem ainda não conhece quais os alimentos que não contém glúten. E, a partir dessas dicas, não restarão dúvidas de que você estará pronto para começar essa nova dieta!
Como saber quais são os alimentos que não contém glúten?
Para saber isso, na verdade, é muito simples. Consultando o blog da Paula Martins, você poderá ter acesso à uma grande variedade de receitas, e então descobrirá quais são os alimentos que não contém glúten para começar a sua dieta. Assim como quem deseja perder peso, essa forma de se alimentar também é ideal para os celíacos, que têm uma reação imunológica negativa à ingestão da proteína.
Principalmente no caso de quem tem a doença celíaca, é de suma importância saber quais são os alimentos que não contém glúten. Dessa forma, é possível evitar complicações mais graves, como por exemplo o mau funcionamento do intestino e também da absorção de nutrientes ao organismo. Sendo assim, a Paula pretende te ajudar nesse processo com as melhores dicas de receitas sem glúten da internet.
Encontrando quais são os alimentos que não contém glúten
Para que você possa encontrar quais são os alimentos que não contém glúten, aconselho que você acesse ao blog “Viver Sem Trigo, da Paula. Lá, além de receitas, você também poderá conferir todos os ingredientes responsáveis por criar boas refeições sem a proteína. Assim, terá a chance de substituir a farinha de trigo, o centeio e a cevada de suas preparações, por outros ingredientes menos danosos e saudáveis.
Além do blog, você também pode conferir o canal do Youtube e as redes sociais do “Viver Sem Trigo”, que são alimentados constantemente com novas dicas sobre quais são os alimentos que não contém glúten. Também irá descobrir o quanto pode ser fácil reproduzir receitas utilizando farinhas de arroz, aveia, amêndoas, e ainda assim se deliciar com os sabores de seus pães, bolos, tortas e doces.
Conheça quais são os alimentos que não contém glúten
Para saber mais sobre quais são os alimentos que não contém glúten, não deixe de fazer uma visita ao blog da Paula Martins e assistir aos vídeos de suas receitas. Além disso, também pode baixar e-books e cursos para aprender mais sobre essa forma de cozinhar. Até quem não entende nada de culinária, irá se surpreender com os resultados!
Para além de quais são os alimentos que não contém glúten, a Paula aborda em seu blog “Viver Sem Trigo” outros assuntos que podem te interessar. Deixo abaixo o link para você conhecer mais sobre o seu trabalho e estilo de vida:
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