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Receitas saudáveis
As receitas saudáveis são um dos assuntos de maior popularidade nos dias de hoje, especialmente para quem deseja começar uma nova dieta. O que a maioria não sabe é que elas também são destinadas para os celíacos, pessoas que são intolerantes ao consumo dessa proteína. Assim, estas receitas são pensadas para eliminar a presença de farinhas de trigo, centeio e cevada, que são conhecidas por seu alto teor calórico.
A Paula Martins, pensando nesses dois perfis, criou o blog “Viver Sem Trigo”. Lá, é possível encontrar uma enorme variedade de receitas saudáveis, igualmente deliciosas àquelas que contêm proteína. E, para você que pensou que viver sem ela seria sinônimo de deixar as guloseimas para trás, confira a seguir que isso pode ser diferente.
Quais são as receitas saudáveis?
É normal que as pessoas pensem que, ao deixar de comer glúten, estará abandonando uma vida de alimentos que poderia comer, e não vai poder mais. Mas isso é um erro! Com as receitas saudáveis da Paula, você verá que é totalmente possível continuar a comer seus pãezinhos, tortas, bolos e doces com o mesmo sabor daqueles feitos com a farinha de trigo tradicional.
Além disso, também ficará surpreso ao saber quantas receitas saudáveis a Paula foi capaz de compartilhar nas redes. Hoje, além do blog onde o projeto começou, ela também está no Youtube e nas redes sociais, como no Instagram, mostrando aos seus seguidores como é possível comer bem e comer saudável.
Como são feitas as receitas saudáveis
Essa é uma dúvida que aparece com frequência para quem ainda não conhece esse tipo de dieta. Mas a solução na verdade é simples. Ao contrário de fazer uso da farinha de trigo, e de outras proteínas com calorias elevadas, a Paula dá preferência para opções mais leves ao organismo nas suas receitas saudáveis.
Sendo assim, ela indica que nas preparações sejam utilizadas farinhas com menor teor calórico como as de arroz, aveia, de coco, amêndoas e outras oleaginosas. Desse modo, é possível continuar comendo pães, bolos, pizzas, tortas e muito mais sem ficar com receio em ganhar quilos a mais, ou ter que se privar dessas delícias, é só fazer as receitas saudáveis da Paula.
Quer saber mais sobre receitas saudáveis?
Se você ficou interessado pelas receitas saudáveis e quer aprender mais sobre o assunto, acesse ao blog “Viver Sem Trigo”, da Paula Martins. Lá, além de preparações incríveis para o dia a dia, você também poderá encontrar cursos e e-books com receitas exclusivas livres da proteína, com passo a passo e todos os detalhes que necessitar.
Além do blog, a Paula também conta com um canal no Youtube e redes sociais, como o Instagram, em que atualiza com as receitas mais procuradas do momento. E, de tão fáceis que são de fazer, até quem não sabe nada sobre cozinhar vai querer se aventurar nessa nova jornada alimentar pela saúde e bem-estar.
Deixo aqui também outros assuntos, para além dos alimentos sem glúten, que a Paula também aborda em seu blog e mídias. Fica aqui o link para você visitar e conhecer mais sobre, confira:
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