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Tag: Espinafre

Pão de tapioca com recheio de espinafre

Vamos de receitinha fit! ☺️A chef Paula Martins ensina o passo a passo de um pão de tapioca com recheio de espinafre! 😋Confere aí! 📌RECHEIO 1 maço de espinafre1 cebola picada em meia lua2 pimentões vermelhos fatiados em tiras finasSal e pimenta do reino a gosto4 colheres de sopa de azeite 📌PÃO DE TAPIOCA 250g […]

Creme de mandioquinha com carne seca e espinafre

Viver sem trigo

Creme de mandioquinha com carne seca e espinafre Receita: 1 kg de mandioquinha ou batata baroa2 cebolas picadas3 dentes de alho picadosfolhas de espinafre picadas a gosto400 g de carne seca pré-cozida (compro pronta da Vapza)sal, pimenta do reino a gostocreme de leite fresco a gosto   Leve para cozinhar na panela de pressão 1 […]

Enrolados de berinjela com espinafre

Enrolados-de-berinjela-com-espinafre

Enrolados de berinjela com espinafre   Receita:   1 berinjela cortada em fatiasMolho de tomates1 dente de alho1/3 de xícara de ricotaQueijo pecorino a gosto raladoEspinafre picadinho e branqueado1 ovoSal e pimenta do reino a gosto   Tempere as fatias da berinjela com sal e reserve por uns 5 minutos até aberinjela suar. Retire o […]

Purê de couve-flor com espinafre e sobrecoxa de frango assada

Purê de couve-flor com espinafre e sobrecoxa de frango assada   Almoço digno de restaurante aqui em casa hoje!!!! Sobrecoxa assada com purê de couve-flor e espinafre, brotos e alho assado. Para o purê de couve-flor eu cozinho um ramos de couve-flor no vapor por 30 minutos. Depois à parte eu refogo 1/2 cebola picada […]

Liberte-se ou diminua os sintomas das doenças inflamatórias através de receitas sem glúten.

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