Panqueca sem farinha
Panqueca sem farinha Genteeee…. Olha que delícia!!!! Parece repeteco do café, mas foi meu almoço!!!! Até a @anamaria16 se rendeu a #lowcarb hoje!!! Ela fez essa panqueca sem farinha no programa, e eu tratei logo de fazer aqui, porque fiquei morrendo de vontade de experimentar!!! Fiz um pouquinho diferente dela, mas ficou muito maravilhosa AND […]
Panqueca FIT
Panqueca FIT Bom dia!!!! Meu mestre @thalesmartinspersonal mandou e eu obedeço sem reclamar!!!! Mudamos o treino e para eu não cair dura vamos comer um pouquinho mais de proteína!!! Põe dois ovos aí 😳 e lá vou eu tomar um balde de café pra fazer esse ovo todo descer, porque ovo pra mim só pra […]
Panqueca de Banana FIT
Panqueca de Banana FIT Panqueca Ostentação!!!! Final de semana o carbo do café, em quantidades controladas, está liberado, porque eu me permiti. 😂 Hoje temos panqueca de banana para adoçar o nosso Sábado!!!! Panqueca de banana FIT 1 ovo 1/2 banana amassada 1 col sopa de farinha de aveia, eu uso a sem glúten da […]
Panqueca FIT
Panqueca FIT Bom dia correria!!!! Hoje tá puxado!!! Vou postar rapidinho minha panqueca lowcarb, pq hj o dia é zero carbo!!!! Simbora no #fitbyviversemtrigo Panqueca Low Carb 1 ovo 1 col sopa cheia de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa (macadâmia, avelâ, castanha, nozes) 1 col sopa rasa de psyllium (não tem substituto) é […]
Panqueca FIT
Panqueca FIT Bom diiiiiaaaaa!!!!!! Coisa mais linda e mais deliciosa de comer!!!!! Semana passada eu estava chorando, por achar que seria difícil, mas um dia depois quando comecei percebi que não seria tão complicado assim!!! Lógico que precisa de organização, não pode ter preguiça, mas o resultado é compensador!!!! Me deu um ânimo novo, vontade […]
Panqueca Low Carb
Panqueca Low Carb Bom dia!!!!! Seguimos firmes??? Eu estou heim!!! Super focada e compartilhando tudo aqui no #snapgram, hoje coloquei até umas dicas de como fazer essa panqueca #lowcarb. Deixa eu já explicar uma coisinha, essa panqueca não tem muitos substitutos, sugiro que quem queira usar outras farinhas que dê uma estudada aqui nas minhas […]
Panqueca
Panqueca Bom dia!!!! Minha querida nutri @fernandascheernutri me mandou um whatsapp ontem, perguntando como está indo a minha dieta…. Resposta: “Minha querida nutri gata… Ela continua #semgluten , mas não posso dizer que é bem uma dieta!” Como resistir a isso?! Eu não sei vocês, mas no frio, eu quero comida que me dê conforto, […]
Panqueca Low Carb
Panqueca Low Carb Bom dia!!!!! Hoje tem #panqueca pra Família toda, e pra semana também ahahahahaha, exagerei na quantidade, mas o propósito era esse!!! Por um Domingo mais doce!!! #panquecalowcarb 2 ovos 1 xícara de leite (da sua preferência) 1 col sopa de mel 1 col chá de essência de baunilha opcional Pitada de sal […]
Receita de Panqueca fit
Receita de Panqueca fit Bom dia!!!! A louca das frigideiras ataca novamente! Com a correria das minhas sessões de radioterapia diárias, eu não tenho tempo pra fazer coisas demoradas no café da manhã, mas isso está acabando, faltam 11 sessões pra ACABAR 🙏🙏🙏🙏🙏 E a saída para a falta de tempo são receitas deliciosas, práticas […]
