Receita de Tostex Low Carb

 

Bom dia pra quem pagou excesso de bagagem e esqueceu metade dos ingredientes do curso em casa 🙋🏻🙈😭 ainda bem que são coisas que acho em qualquer supermercado!!!

Acordando em Cuiabá!!!
Mas antes teve #tostexdefrigideira que deixei pronto!!!
1 ovo
1/2 col sopa de azeite
1 col sopa de água
2 col sopa de farinha de aveia
1 col sopa de fécula de batata ou polvilho doce
Sal a gosto
1/2 col chá de fermento para bolo
Bata bem o ovo com garfo ou batedor de arames, acrescente os outros ingredientes, bata até incorporar tudo. Frigideira untada, fogo baixo, tampa, deixa firmar e vira.
Muita gente me fala por aqui que o tostex fica fininho, isso vai depender do tamanho da frigideira, quando eu quero ele mais alto, eu faço naquelas de ovo. Ou então, uso a minha retangular que tem uns 15 cm.
Paula Martins #viversemtrigo 🎀

 

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