Tostex Low Carb sem trigo fit
Bom dia!!!!
Minha hora predileta do dia!!! ❤️ #breakfast #cafedamanha
E o melhor, #vaptvupt 🏃🏻💨💨
#tostexdrfrigideira #lowcarb
1 ovo
1 col sopa de farinha de TEFF* (ou farinha de amaranto, ou feijão branco, ou de arroz – farinhas tá!)
1 col sopa de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa
1/2 col sopa de mel (equilibrar o sal – opcional)
1/2 col café de sal
1/2 col café de fermento para bolo
Bate tudo bem, deixa o fermento por último.
Frigideira levemente untada, fogo baixo, deixa firmar e vira. Recheio da sua escolha.
*TEFF é um grão de origem Africana, muito proteico, a sua farinha é usada como parte da suplementação alimentar de maratonista africanos. De baixo índice glicêmico.
Paula Martins #viversemtrigo