Receitinha de Tostex Low Carb
Bom dia!!!!
Super dieta ativar!!!! 👊🏼👊🏼👊🏼Em forma de tostex #lowcarb
Estou tentando introduzir alguns elementos diferentes na minha dieta, porque ela estava muito sem graça e repetitiva, e a minha querida nutri @fernandascheernutri me deu várias inspirações!!! E agora que voltei à rotina, vamos colocar em prática neh!!!
Tostex Low Carb
1 ovo
2 col sopa cheia de farinha de amêndoas
1 col sopa cheia de farinha de linhaça
1 col sopa de água
Sal a gosto
1/2 col chá de fermento para bolo
Com um fouet (batedor de arames), comece batendo bem o ovo para não ficar com cheiro. Adicione um pouco de água, depois os secos! Não deixe muito aguado. Leve para assar em frigideira (usei a de ovo, a minha é quadrada e mede 12 cm) untada, fogo baixo, tampa. Pode colocar uma grelha do fogão sobre a outra para aumentar a distância da chama e não queimar. Deixe firmar e vire. Recheio da sua preferência.
Recheio foi abacate, e ovo poché.
Paula Martins #viversemtrigo