Almoço fit e lowcarb
Almoço fit e lowcarb E depois de algumas queimaduras, cortes e muito trabalho, almoço da família garantido e seguindo a dieta!!!! Um beijo para vcs todas que estão seguindo e fazendo tudo o que eu posto, estou amando ver, porque essa é a intenção!!!! Sei que com a correria do dia a dia ficamos com […]
Panqueca FIT
Panqueca FIT Bom diiiiiaaaaa!!!!!! Coisa mais linda e mais deliciosa de comer!!!!! Semana passada eu estava chorando, por achar que seria difícil, mas um dia depois quando comecei percebi que não seria tão complicado assim!!! Lógico que precisa de organização, não pode ter preguiça, mas o resultado é compensador!!!! Me deu um ânimo novo, vontade […]
Crepioca FIT
Crepioca FIT Vida corrida?! Temos tb!!!! Saí cedo de casa, voltei correndo para buscar as crianças na escola, e não tinha nada pronto para o almoço!!!! Eu poderia ter desencanado e corrido até o quilo da esquina, mas não!!! Eu queria começar focada essa semana!!!! E no caminho fiquei pensando no que fazer, e a […]
Tostex FIT
Tostex FIT Bom dia!!!! Tostex de frigideira pra começar bem o Domingão FIT!!!! Porque podemos fazer dieta e comer um pãozinho do bem!!! Tostex de frigideira 1 ovo 1 col sopa cheia de farinha de aveia sem glúten (@bobsredmillbrasil), pode substituir por farinha de amaranto, grão-de-bico, painço, quinoa… 1 col sopa de farinha de amêndoas […]
Panqueca Low Carb
Panqueca Low Carb Bom dia!!!!! Seguimos firmes??? Eu estou heim!!! Super focada e compartilhando tudo aqui no #snapgram, hoje coloquei até umas dicas de como fazer essa panqueca #lowcarb. Deixa eu já explicar uma coisinha, essa panqueca não tem muitos substitutos, sugiro que quem queira usar outras farinhas que dê uma estudada aqui nas minhas […]
Receita de Coxinha FIT
Receita de Coxinha FIT Chora na ryquezah dessa coxinha!!!!! Mas coxinha na dieta pode?! Essa PODE, bem!!!! Sem batata e sem farinha!!!!! Dedico a minha amiga @elenmarangoni que me apresentou essa delícia quando eu estive em Fortaleza, e agora nessa fase tratei logo de pedir a receita!!!! Ficou das galáxias!!!! Eu não disse que iria […]
Bolo de Banana FIT fácil
Bolo de Banana FIT fácil Bom dia!!!!! Acharam que só porque eu tô de dieta que não ia ter bolinho de frigideira?! Aaaaahhhhhh pegadinhaaaaa!!!! Teremos!!!! Basta dar uma ajustada na receita e pronto, podemos comer bolo e ser feliz!!! Mas olhaaaaa…. Cuidado sempre com a quantidade!!!! Bolo de Banana de frigideira 1 ovo 1/2 banana […]
Tostex de frigideira
Tostex de frigideira Bom dia meus amores!!!! Ontem estava bem chateada, quando a ficha cai, a gente cai também!!!! Mas eu como um boa geminiana (pelo menos esse é o lado bom), não sou de ficar sofrendo, se está errado, começa a mudança na hora!!!! E vamos correr atrás do prejuízo!!!! Vcs não devem estar […]
Crepioca sem glúten da Paula Martins
Crepioca sem glúten da Paula Martins Bom dia!!!!! Salivando aqui com essa crepioca maravilhosa!!!! Vi esse dias a @blogbypaulinha (criadora do nome crepioca) fazendo e fiquei morrendo de vontade!!! Tratei logo de comprar a minha goma de tapioca pra fazer, porque tem mais de ano que não faço!!!! Paulinha te dedico e dedico à sua […]
#tbt Alfajor
#TBT Alfajor Bom dia!!!! E hoje tem um #tbt dessa receita deliciosa pra vocês fazerem para o final de semana!!! E eu já estou de malas prontas para Floripa!!!! Partiu GRU ✈️ Alfajor 8 cs (colher de sopa bem cheia) de farinha de arroz (160 g) 3 cs de farinha de amêndoas (60 g) 3 […]